Fettwerte (Blutfettwerte)
Was versteht man unter „Blutfettwert“?
Cholesterin und Triglyceride
Der Blutfettwert gibt die Mengen der verschiedenen Fettstoffe im Blut an. Zu den wichtigsten Fettstoffen im Blut gehören das Cholesterin und die Triglyceride.
Wie kommt es zu erhöhten Blutfettwerten?
Ernährungsgewohnheiten
Aufgrund der Wohlstandsernährung verzehren wir zuviel Fett und zuviel Zucker. Der Anteil an Fett in der täglichen Kost ist in den letzten 50 Jahren von etwa 20 % auf 40 % der Nahrungsenergie gestiegen. Vor allem enthält unsere Nahrung zuviel versteckte Fette in Wurst, Fleisch, Aufschnitt und Käse. Aber auch unsere sitzende Lebensweise und der häufige Bewegungsmangel spielen eine Rolle.
Woran merke ich, dass meine Blutfettwerte erhöht sind?
Lange Zeit ohne Symptome
Erhöhte Fettwerte im Blut verursachen zunächst keinerlei Symptome. Bestehen jedoch erhöhte Fettwerte über längere Zeit, wird die Entstehung der Arteriosklerose begünstigt.
Wie wird die Diagnose gestellt?
Eine regelmäßige Kontrolle der Blutfettwerte ist sehr wichtig
Zur Früherkennung und Vorbeugung gegen Herz-Kreislauferkrankungen wie z.B. Herzinfarkt und Schlaganfall sollen die Blutfettwerte regelmäßig kontrolliert werden.
Zur Bestimmung der Werte muss Blut abgenommen werden. Wichtig ist, dass man 12 bis 14 Stunden vor der Blutabnahme gefastet und sich in den 24 Stunden vorher nicht körperlich schwer belastet hat.
Wo kann ich meine Fettwerte bestimmen lassen?
Arzt und Apotheke
Eine Bestimmung der Blutfettwert können Sie beim Arzt oder in der Apotheke durchführen lassen.
Wie hoch dürfen die Blutfettwerte sein?
Allgemeine Richtwerte
Zur Zeit gelten als allgemeine Richtwerte:
- Triglyceridwerte über 200 mg/dl Blut gelten als erhöht
- Triglyceridwerte über 400 mg/dl Blut: das Arterioskleroserisiko ist deutlich erhöht
- Cholesterinwerte über 200 mg/dl Blut gelten als erhöht
- Cholesterinwerte über 250 mg/dl Blut: das Herzinfarktrisiko ist deutlich erhöht
