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Wir spüren eine drohende Erkältung schon Tage vorher: Kopf- und Gliederschmerzen, Müdigkeit und die Nase juckt irgendwie. Erkältungen sind anstrengend und zwingen uns zur Ruhe. Symptome sind oft Husten, Fieber, Schnupfen und Halsschmerzen.
Mitten im Lavendelfeld stehen und einmal tief durchatmen – das beruhigt und wirkt ausgleichend. Doch auch zuhause lässt sich die heilsame Wirkung von Lavendel nutzen: Mit Lavendelblüten und Lavendelöl zur innerlichen oder äußeren Anwendung. Echter Lavendel wird traditionell gegen innere Unruhe,...
Gegen Vergiftungen und Leberkrankheiten gab es schon im Mittelalter ein bewährtes Mittel: die Mariendistel. Die sogenannte Heilpflanze der Leber durfte in keinem Klostergarten fehlen. Doch die Mariendistel gibt ihre Heilkraft nicht allzu leicht her – sie ist voller Stacheln, die dem Sammler eine...
Die Rosskastanie kam als Futtermittel für Pferde nach Europa – und gehört heute zu den wichtigsten Heilpflanzen bei Venenschwäche und Krampfadern. Die bis zu 30 m hohen, prächtigen Kastanienbäume spenden angenehmen Schatten in den Parks und Gärten von Europa. Ihr Erkennungsmerkmal sind die...
Die Olive kann noch so viel mehr, als nur gut schmecken: Ihr Olivenöl wird als mildes Abführmittel oder natürliches Hautpflegeöl eingesetzt und die Olivenblätter gelten als pflanzliches Beruhigungsmittel. Doch wo kommt die Olive her? Ihre Heimat ist der Mittelmeerraum in Europa, Südafrika und dem...
Die pure Erfrischung: Pfefferminze wirkt angenehm kühlend und belebend. Doch nicht nur in Sommer-Getränken und Pfefferminztees – auch als Heilpflanze hat sie eine wohltuende Wirkung, nämlich bei Kopfschmerzen, Reizdarm oder Atemwegserkrankungen. Verantwortlich für den kühlenden Effekt ist das...
35 °C, hohe Luftfeuchtigkeit, 60.000 Bienen auf engstem Raum. Klingt nach einer idealen Brutstätte für Keime, oder? Doch das Innere eines Bienenstocks ist fast so steril wie ein OP-Saal. Der Grund: das Propolis und seine starke Wirkung gegen Bakterien, Viren und Pilze. Mit diesem Schutzharz...
Betörend schön sind ihre Blüten – heilsam ist ihre Wirkung: Die Passionsblume ist eine erstaunliche Pflanze. Ursprünglich kommt sie aus Mittelamerika und fand im 17. Jahrhundert durch Seefahrer ihren Weg nach Europa. Von den christlichen Entdeckern erhielt sie auch ihren Namen, für sie...
Rizinusöl ist wohl das bekannteste Hausmittel gegen Verstopfung. Doch wo kommt das Öl her? Aus den Samen der Rizinuspflanze – auch Wunderbaum genannt. Denn er wächst wunderlich schnell: In den ersten vier Monaten schießt er bis zu sechs Meter in die Höhe. Der Rizinusbaum trägt fingerförmige...
Der Rosmarin punktet gleich doppelt: Als frisches oder getrocknetes Gewürz verspeist, regt er die Verdauung an. Als Rosmarinextrakt in Salben oder Cremes hilft er zusätzlich gegen Muskel- und Gelenkschmerzen, Verspannungen und Durchblutungsstörungen. Rosmarin kommt aus dem Mittelmeerraum und...
Probleme mit der Darmentleerung – zu denen auch die Verstopfung zählt – kommen häufig vor. Sie können die Lebensqualität der Betroffenen stark beeinträchtigen, da es durch die Trägheit des Darms zu Völlegefühl und Blähungen kommt. Zudem ist der Stuhlgang meist langwierig und schmerzhaft, weil der...
Schon die Römer haben die Artischocke für ihre verdauungsfördernde Wirkung geschätzt: Nach reichhaltigen Festmalen und viel Wein war sie eine Wohltat für den Magen. Heute ist die Artischocke bekannt als mediterranes Gemüse, aber auch als Heilpflanze für viele Verdauungsbeschwerden. Man erkennt...
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